- 5 Vorteile von grünem Tee für Haut und Körper.
- Aber zuerst, was ist grüner Tee?
- Wie verbessert die Wirkung von grünem Tee die Haut?
- Finden Sie natürliche Hautpflege mit grünem Tee bei Bieramt
- Schützt dich grüner Tee vor der Sonne?
- 6 Möglichkeiten, grünen Tee in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden
- Finden Sie die Grüntee-Hautpflegeartikel von oben bei Bieramt
- Gesundheitliche Vorteile von Grüntee-Ergänzungen
- Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee und L-Theanin bei Bieramt
- Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von grünem Tee
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Gehen Sie buchstäblich umweltfreundlich mit Ihrer Hautpflegeroutine um, denn Ihr Lieblingsgetränk hat seinen Weg in den Gesundheits- und Schönheitsgang gefunden.
Richtig, grüner Tee ist nicht mehr nur zum Trinken da – er ist auch eine wohltuende Ergänzung zu Ihrer täglichen Schönheitspflege.
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Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Es handelt sich nicht um eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung, noch ist dies beabsichtigt. Bitte wenden Sie sich bezüglich medizinischer oder gesundheitsbezogener Diagnosen oder Behandlungsoptionen an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.
Aber zuerst, was ist grüner Tee?
Grüner Tee wird aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis hergestellt. Wenn Sie die Blätter in heißes Wasser ziehen, haben Sie eine Tasse Tee. Aber die viele nachgewiesene Vorteile von grünem Tee enden Sie nicht damit, es zu trinken.
Äußerlich angewendet haben gedämpfte oder eingeweichte Teeblätter medizinische Anwendungen für die Haut, die seit Tausenden von Jahren dokumentiert sind.
Wie verbessert die Wirkung von grünem Tee die Haut?
Zunächst einmal ist es eine Goldmine von Polyphenolen, einschließlich EGCG und ECG, die es sind starke Anti-Krebs-Verbindungen . Es ist auch reich an zellliebendem Theanin und den Vitaminen C, E, B-2, Beta-Carotin und Folsäure, die Ihrer Haut sehr gut tun, egal ob Sie Ihr Gesicht mit frisch gebrühtem Tee bespritzen oder Tassen davon trinken.
Hier ist wie:
Grüner Tee beruhigt entzündete Haut
Die darin enthaltenen Polyphenole haben natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen, Schwellungen und Reizungen reduzieren, um Ihren Hautton auszugleichen.
Das ergab eine Überprüfung von 20 Studien Die topische Anwendung von grünem Tee ist vorteilhaft bei Rosacea, Dermatitis und Psoriasis.
Grüner Tee ist eine wirksame Aknebehandlung
Seine antimikrobiellen Eigenschaften minimieren Akne und reduzieren die damit verbundenen Rötungen und Schwellungen.
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Die darin enthaltenen Polyphenole und ECGS tragen auch dazu bei, die Talgabsonderung zu reduzieren und aktiv Bakterienwachstum und Infektionen zu bekämpfen, die zu Akneausbrüchen führen.
Grüner Tee spendet der Haut Feuchtigkeit
Aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist es ein häufiger Inhaltsstoff in natürlichen Feuchtigkeitscremes. Außerdem ist es eine großartige Quelle für Vitamin E und L-Theanin, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren.
Grüner Tee eignet sich sowohl für fettige als auch für trockene Haut und hilft, Öl zu kontrollieren und gleichzeitig Trockenheit vorzubeugen.
Schützt dich grüner Tee vor der Sonne?
Es funktioniert nicht als physischer Sonnenschutz, aber es tut haben unglaubliche Vorteile, um Ihre Haut vor den Schäden zu schützen, die die Sonne anrichten kann.
Grüner Tee beugt Hautkrebs vor
Das zeigt die Forschung Grüner Tee ist ein wirksames pharmazeutisches Mittel zur Vorbeugung von Melanom- und Nicht-Melanom-Hautkrebs, hauptsächlich aufgrund seiner EGCG-Komponente.
Sowohl das Trinken als auch das Auftragen auf die Haut hilft, die UVB-induzierte Unterdrückung von Immunreaktionen zu verhindern, sodass Ihr Körper Hautkrebs und andere Hauterkrankungen besser bekämpfen kann.
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Grüner Tee bekämpft sichtbare Zeichen der Hautalterung
Die Sonne verursacht mehr als nur Hautkrebs – sie trägt auch zur vorzeitigen Alterung bei. Das EGCG in grünem Tee hilft, absterbende Hautzellen zu reparieren, um die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen und fahle Haut heller und gesünder erscheinen zu lassen.
Außerdem ist es vollgepackt mit B-12-Vitaminen, die einen optimalen Kollagenspiegel für straffere Haut fördern.
6 Möglichkeiten, grünen Tee in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden
Egal, ob Sie trockene oder fettige Haut haben, hier sind sechs Möglichkeiten, diesen magischen Inhaltsstoff in Ihre Hautpflegeroutine aufzunehmen.
1. Gesichtsmaske mit grünem Tee
Beleben Sie Ihre Haut in wenigen Minuten mit einer Grüntee-Gesichtsmaske als Teil Ihrer wöchentlichen Hautpflegeroutine.
Tragen Sie die Maske zwei- oder dreimal pro Woche auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und Rötungen und Hautirritationen zu reduzieren.
2. Feuchtigkeitscreme mit grünem Tee
Folgen Sie Ihrer Gesichtsmaske mit einer Grüntee-Feuchtigkeitscreme, die die Haut beruhigt und ölfreie Feuchtigkeit spendet.
Es ist normalerweise nicht der einzige Wirkstoff in Feuchtigkeitscremes, also wählen Sie eine mit anderen Inhaltsstoffen, die auf Ihre speziellen Hautprobleme abzielen.
3. Green Tea Night Repair Serum
Drehen Sie die Uhr zurück mit einem Green Tea Night Repair Serum, das hilft, sichtbare Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Falten zu reduzieren und oxidative Schäden auf zellulärer Ebene zu reparieren.
Diese Seren bleiben über Nacht an, sodass grüner Tee seine Wirkung entfalten kann, während Sie sich ausruhen.
4. Grüntee-Toner
Bekämpfen Sie die Zeichen der Hautalterung, während Sie Ihrer Haut wieder Nährstoffe zuführen, mit einem wunderbaren Grüntee-Toner – tragen Sie ihn nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege auf.
Es wird oft mit Hyaluronsäure und anderen pflegenden Inhaltsstoffen für maximale Hydratation kombiniert. Informieren Sie sich über natürliche Toner, um das beste für Ihre Routine zu finden.
5. Gesichtstücher mit grünem Tee
Ihr Tag ist beschäftigt und Ihre Haut kann darunter leiden.
Wein kommt in den Mund
Besorgen Sie sich Grüntee-Gesichtstücher und nehmen Sie die beruhigende, reinigende Kraft dieses natürlichen Inhaltsstoffs mit zur Arbeit, ins Fitnessstudio oder auf Ihren täglichen Spaziergang – diese gehen überall hin und bieten eine schnelle Erfrischung.
6. Grüntee-Konjak-Schwamm
Peelen Sie Ihre Haut mit dem Grüntee-Konjak-Schwamm. Dieser Schwamm bietet die Textur, die Sie für ein Peeling benötigen, ist aber sanft genug, um ihn jeden Tag zu verwenden.
Sie mögen es vielleicht einfach mehr als Ihre üblichen Schrubbwerkzeuge – Bieramt-Autor Leslie hat es sicher getan!
zu verbessern bedeutet sich zu perfektionieren bedeutet sich oft zu ändern
Gesundheitliche Vorteile von Grüntee-Ergänzungen
Es ist nicht nur ein gesunder Ersatz für Soda, Saft und andere zuckerhaltige Getränke, sondern das Trinken ist genauso gut für Ihre Haut wie das Auftragen.
Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, erhalten Sie Ihre tägliche Dosis mit einem Extrakt aus grünem Tee und reduzieren Sie Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall und eine beeindruckende Liste von Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs.
Seine antioxidative Kapazität hilft auch bei Symptomen von Leberschäden und kann zu einer gesunden Gewichtsabnahme beitragen.
Hinweis: Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Dr. Michael Greger, Gründer von NutritionFacts.org, legt die Vorteile in seinem Green Tea Power Podcast dar. Unten anhören.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von grünem Tee
Eines der besten Dinge an grünem Tee ist, dass er für fast jeden Hauttyp sicher und wirksam ist.
Die einzige Vorsichtsmaßnahme für die interne oder externe Anwendung ist, dass Sie es nicht verwenden, wenn Sie speziell allergisch darauf reagieren.
Ansonsten trinken Sie es nach Belieben oder reiben Sie sich damit ein – Ihre Haut wird Sie dafür lieben.
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