Cougar Town Courteney Cox zeigte mehr als nur ihre komödiantischen Fähigkeiten - die Freunde Die Bauchmuskeln des Sterns waren ebenfalls ausgestellt. Die Trainingsroutine der Schauspielerin ist nichts, worüber man sich lustig machen kann bietet mehr Bildhauer- und Tonisierungsübungen


als wir jemals gehört haben. Abgesehen davon ist es unmöglich zu verstehen, wie wichtig es ist, was in der Küche passiert, wenn es darum geht, in Killerform zu sein, und Cox ist sich dessen sehr wohl bewusst.

Cox sagt, dass Protein ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung ist, Kohlenhydrate jedoch nicht

'Ich habe das Gefühl, mein Körper braucht wirklich Protein, also esse ich viel Steak.' erklärte sie Holen Sie sich den Glanz . Ich fühle mich einfach besser, wenn ich Eiweiß und Gemüse habe. “ Zum größten Teil machen diese beiden Komponenten mehr aus ihrer Ernährung als alles andere, da sie sich im Allgemeinen als „keine große Kohlenhydratperson“ bezeichnet.

'Versteh mich nicht falsch, ich liebe Pasta und Kartoffeln und ab und zu esse ich Süßkartoffel-Pommes, aber im Moment bin ich auf einer wirklich kohlenhydratfreien Sache', sagte sie erzählte Neues Du . Abgesehen von Steak sagt sie, dass Eier und Putenschinken zwei ihrer Lieblingsproteinquellen sind - und am Frühstück zum Abendessen ist nichts auszusetzen! Sie sagt auch, dass Tilapia und Hühnchen ebenfalls Stammgäste in ihrer Ernährung sind.

Grüne Flüssigkeit ist ein tägliches Muss

Die Schauspielerin gibt zu, dass sie Smoothies nicht besonders mag, aber sie macht aus Kurkuma, Zitrone, Ingwer und Manuka-Honig super nahrhafte Aufnahmen. 'Ich mache auch einen grünen Saft', sagte sie. „Ich verwende Seetang, dieses Mineralpulver, Grünkohl, Gurke, Ingwer, Zitrone und Apfel, und das habe ich als mein morgendliches Frühstück. Es ist eigentlich ekelhaft, aber ich weiß, dass es gut für mich ist. ' Und Cox 'Engagement für Selleriesaft ist bekannt und es ist nicht ungewöhnlich, sie mit einigen in den sozialen Medien zu sehen.

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'Alles, wonach ich mich nach Grün sehne', sagt Cox. Glücklicherweise erstreckt sich diese Liebe auf Gemüse. „Glücklicherweise sind einige meiner Lieblingsspeisen auf der Welt Gemüse. Ich liebe Grünkohl, Spinat, Brokkoli und Spargel. “ Zwischen ihren Protein- und Gemüseauswahlen sind ihre Optionen ebenso vielfältig wie lecker, obwohl es nichts Falsches ist, ein Gericht zu haben.

Natürlich weiß Cox auch, dass Diäten alle Ihre Favoriten enthalten sollten, was für sie, scheint Ranch zu sein . So einschüchternd Selleriesaft auch sein mag, es ist gut zu wissen, dass dafür noch Platz ist!

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