Demi Lovato sagt, dass sie in den letzten Wochen versehentlich mehrere Pfund abgenommen hat. Die Sängerin, gekleidet in ein weites schwarzes Hemd und eine extrem lockere blaue Hose, zeigte ihr kurzgeschnittenes Haar und den mörderischen roten Lippenstift im Spiegel und erzählte den Fans, wie sie es gemacht hatte. Überraschenderweise sagt Lovato, dass es kein extremes Trainingsregiment oder eine strenge Diät war, bei der sie sich gesünder fühlte.

Demi Lovato veröffentlichte einen kurzen Clip von sich selbst, der glücklich lächelte und all den zusätzlichen Raum zeigte, den sie jetzt in ihrer Hose hat. Sie hat das Video mit einem funkelnden Herz-Emoji mit dem Titel 'Ich bin heute voller Frieden, Gelassenheit, Freude und Liebe' versehen. In einer Textüberlagerung des Videos enthüllte sie das Geheimnis ihres jüngsten Gewichtsverlusts.

'Versehentlich abgenommen', schrieb sie. 'Ich zähle keine Kalorien mehr. Ich trainiere nicht mehr zu viel. Ich beschränke oder spüle nicht. Und ich lebe mein Leben vor allem nicht entsprechend der Diätkultur ... und ich habe tatsächlich abgenommen. '

'Dies ist eine andere Erfahrung', fuhr Demi Lovato fort. „Aber ich fühle mich voll. Nicht von Essen. Aber von göttlicher Weisheit und kosmischer Führung. Frieden. Gelassenheit. Freude. Und die Liebe.'

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Demi Lovatos zufriedenem Grinsen nach zu urteilen, scheint der neue Lebensstil wirklich Wunder für ihre allgemeine Gesundheit gewirkt zu haben - ein Thema, vor dem sie sich nicht gescheut hat . Angesichts der Tatsache, dass sie sich dafür einsetzt, dass Menschen mehr auf ihren Körper und sich selbst hören als auf die unrealistischen Standards von Hollywood und sozialen Medien, ist Lovatos Botschaft weitaus wichtiger als die Verfolgung einer bestimmten Zahl auf der Skala oder auf Bekleidungsetiketten.

Während bestimmte Diäten für bestimmte Menschen funktionieren können, sind sie keineswegs ein perfekter Weg, um rechtmäßig gesund zu werden, und die Priorisierung der besonderen Bedürfnisse eines Körpers gegenüber den Standards eines Fremden ist ein Lebensstil, dem jeder zustimmen sollte.

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