- Ein Dermatologe erklärt, wie viele Hautpflegeprodukte zu viel sind.
- Verwenden die Menschen zu viele Hautpflegeprodukte?
- Ist es schlecht, zu viele Hautpflegeprodukte zu verwenden?
- Wie vereinfache ich meine Hautpflegeroutine?
- Kaufen Sie die Hautpflegeprodukte, die Sie benötigen, bei Bieramt.
- Kaufen Sie Superbloom und UnSun von Bieramt.
- Kaufen Sie Produkte von Bieramt, die bei trockener Haut helfen.
- Auf Sonnencreme verzichten? Niemals!
- Kaufen Sie natürliche Sonnenschutzmittel von Bieramt.
- Sollte ich meine Hautpflegeroutine saisonal ändern?
- Kaufen Sie weitere natürliche Winter-Hautpflegeprodukte, bevor Sie gehen
- Lesen Sie mehr von Bieramt.
Es ist eine ernüchternde Erfahrung, wenn Sie Ihren Medizinschrank öffnen und feststellen, dass sich Ihre einfache Schönheitsroutine zu solch monströsen Ausmaßen entwickelt hat, dass sie mit der Hautpflegeabteilung Ihrer örtlichen Apotheke konkurriert.
Und da ständig neue Produkte als heilige Grale der Jugend und Erneuerung vermarktet werden, ist es ein wenig zu sogar leicht zu erwerben mehr Seren, Masken, Toner und Reinigungsmittel, als wir wissen, was wir damit anfangen sollen.
Willkommen bei der Überladung der Hautpflege, wo verstopfte Haut, hartnäckige trockene Stellen und plötzliche Akneausbrüche auf Ihrem Gesicht sind alles Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu viele Produkte verwenden.
Um das alles zu klären, haben wir uns mit Anna Chacon, MD, einer staatlich geprüften Dermatologin, zusammengesetzt, um mehr über Produktüberladung zu erfahren und wie Sie ein besseres Gleichgewicht und weniger Irritationen auf Ihrer wunderschönen Tasse erreichen können.
Über den Autor: Dr. Anna H. Chacon
Dr. Anna H. Chacon ist ein zweifach von der Ivy League ausgebildeter, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. Nach dem Medizinstudium an der Brown University absolvierte Dr. Chacon ein Stipendium für Dermatologie und Laserchirurgie an der University of Miami, in dem sie viele Artikel und Buchkapitel verfasste und mehrere klinische Forschungsstudien leitete. Anschließend absolvierte sie ein einjähriges chirurgisches Praktikum am Orlando Regional Medical Center.
Sie absolvierte ihre Facharztausbildung für Dermatologie am LAC+USC Medical Center in Los Angeles. Sie ist derzeit eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin in Südflorida. Sie spricht mehrere Sprachen, darunter Englisch, Spanisch und Französisch; und strebt danach, ihre Patienten wie eine Familie zu behandeln. Sie interessiert sich für ländliche Gesundheit und die Bereitstellung von Gesundheitsversorgung für unterversorgte Gebiete. Sie ist die erste und einzige Dermatologin, die die amerikanischen Ureinwohner der arktischen Abhänge Alaskas medizinisch versorgt.
Sie ist derzeit die am meisten zugelassene Dermatologin und in 46 Bundesstaaten zugelassen, um Medizin über Staatsgrenzen hinweg zu praktizieren. Sie liebt Dermatologie und schreibt auch gerne für Publikationen, Zeitschriften, Online-Websites, Forschungsstudien und wissenschaftliche Artikel.
Verwenden die Menschen zu viele Hautpflegeprodukte?
Die kurze Antwort ist, ja. Manchmal sehe ich die Badezimmer von Freunden oder ich bekomme Fragen von meinen Patienten, und sie verwenden definitiv zu viele Produkte, sagt Dr. Chacon.
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Die Haut der meisten Menschen braucht morgens und abends nicht sechs Produkte. Ihre Haut ist aufnahmefähig, aber sie hat ihre Grenzen. Die Verwendung von weniger Produkten gewährleistet eine bessere Aufnahme und Wirksamkeit der Inhaltsstoffe, die Sie auf Ihre Haut auftragen.
Ist es schlecht, zu viele Hautpflegeprodukte zu verwenden?
Dr. Chacon sagt, dass sie oft Patienten mit Tonnen von Hautpflegeprodukten zu sich kommen lässt, die sie für verschiedene Anliegen verwenden, aber alles, was sie dafür vorweisen müssen, ist gereizte Haut.
Wenn Sie anfangen, trockene Hautflecken, Akneausbrüche, Schuppenbildung, trockene Hautflecken im Gesicht oder andere Reizungen zu bekommen, besteht eine gute Chance, dass Sie zu viele Produkte verwenden, sagt sie.
Zu viel Hautpflege kann für jeden Hauttyp eine schlechte Nachricht sein. Übermäßiges Peeling – die Kombination mit sauren Peelings oder deren zu häufige Anwendung – kann rote, trockene Flecken im Gesicht verursachen, was dazu führt, dass Menschen der Trockenheit mit dicken Cremes entgegenwirken, die Staus oder Akneausbrüche verursachen.
Ebenso kann das Tragen eines feuchtigkeitsspendenden Toners, eines Serums und einer Feuchtigkeitscreme zu fettiger, verstopfter Haut durch zu viele feuchtigkeitsspendende Produkte führen.
Mäßigung und nicht Übermaß ist der Schlüssel für eine angemessene Hautpflege, sagt Dr. Chacon.
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Wie vereinfache ich meine Hautpflegeroutine?
Um eine minimalistische Schönheitsroutine zu kreieren, hat Dr. Chacon einige Empfehlungen. Erwägen Sie, ein Hautpflegebudget einzurichten, um Ihre Ausgaben zu begrenzen, und stellen Sie sicher, dass Sie kein neues Produkt kaufen, das einem bereits vorhandenen ähnlich ist, schlägt sie vor.
Ihr größter Tipp zum Zurückschrauben? Anstatt für jeden Schritt Ihrer Routine ein anderes Produkt zu verwenden, versuchen Sie, nach einem Produkt zu suchen, das auf mehrere Anliegen abzielt.
Nachfolgend finden Sie ihre Tipps für Hautpflegeprodukte, die für jeden Hauttyp erforderlich sind. Werfen Sie einen Blick darauf und fangen Sie an, Ihren Hautpflege-Kühlschrank zu verkleinern.
Beste Produkte für normale Haut
Bleiben Sie bei den nackten Knochen, es sei denn, Sie haben bestimmte Hautprobleme, auf die Sie sich konzentrieren – wie Hyperpigmentierung oder ungleichmäßige Textur.
Normale Haut mag die Grundlagen – einen Reiniger, eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz, sagt Dr. Chacon. Menschen mit normaler Haut sollten topische Produkte wie Toner, chemische Peelings, Masken und Seren auf einige wenige beschränken, um ihre Haut nicht zu überfordern.
Der One-Step Cleanser & Toner von Weleda in Kombination mit der Dew Infusion Moisturizing Cream von Superbloom und einem matten Sonnenschutz wie der Mineral Face Sunscreen Lotion von Bare Republic bilden eine solide Grundlage für normale Haut.
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Die besten Produkte für trockene Haut
Anstatt trockene Produkte auf Alkoholbasis oder herkömmliche Gesichtsreiniger auf deiner Haut zu verwenden, wähle etwas mit weniger Inhaltsstoffen, besonders wenn es um trockene Flecken im Gesicht geht, die nicht verschwinden.
Produkte auf Alkoholbasis wie Gesichtstücher und einige Toner sind potenzielle Reizstoffe für trockene Haut, sagt Dr. Chacon.
Ein Produkt wie mizellares wasser entfernt Make-up, reinigt sanft die Haut und spendet Feuchtigkeit auf einen Schlag. Das Mizellenwasser für empfindliche Haut von Rooted Beauty wird mit beruhigender Kamille und nährender Aloe Vera hergestellt, die zur Beruhigung beitragen trockene, gereizte Haut .
Auf Sonnencreme verzichten? Niemals!
Das einzige Produkt, von dem Dr. Chacon sagt, dass es nicht verhandelbar ist, ist es Sonnencreme . Die Verwendung eines guten Sonnenschutzmittels mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 ist unerlässlich, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Für Menschen, die unter trockenen Augen und Brennen durch ihre Sonnencreme leiden, sagt Dr. Chacon: Viele Menschen reagieren empfindlich auf Avobenzon, einen häufigen Inhaltsstoff in chemischen Sonnenschutzmitteln. Sie empfiehlt, nach mineralischen Sonnenschutzmitteln zu suchen, die Wirkstoffe wie Zinkoxid verwenden und frei von Duftstoffen sind.
Der Sport-Sonnenschutz SPF 30 von Juice Beauty ist eine großartige Wahl – er verwendet eine 20-prozentige Konzentration an Zinkoxid, um die Sonnenstrahlen zu absorbieren, und enthält außerdem feuchtigkeitsspendende Aloe Vera und antioxidansreiches Vitamin C, um freie Radikale abzuwehren und die Haut glücklich zu machen.
Sozialismus ist eine Philosophie des Scheiterns
Sollte ich meine Hautpflegeroutine saisonal ändern?
Es ist wichtig, Elemente in Ihrer Routine hinzuzufügen oder zu ändern, wenn sich die Jahreszeiten ändern, sagt Dr. Chacon.
Ich neige dazu, im Sommer leichtere Produkte zu verwenden und im Winter schwerere, feuchtigkeitsspendende Produkte, die Hyaluronsäure oder Ceramide enthalten.
Aber Sie müssen keine komplette Überholung durchführen, sagt sie – Ihr Reinigungsmittel und Ihre Sonnencreme werden das ganze Jahr über in Ordnung sein.
Die reichhaltige Feuchtigkeitscreme, die Sie während der kalten, trockenen Wintermonate verwenden, ist jedoch möglicherweise zu schwer für die Hitze und Feuchtigkeit des Sommers, und die leichten Feuchtigkeitscremes des Sommers sind möglicherweise nicht so gut gegen die kalte, trockene Luft.