Ein frischgesichtiger Ryan Seacrest war erst 19 Jahre alt, als er seine Koffer packte und von seiner Heimatstadt Atlanta nach Los Angeles zog, um eine Rundfunkkarriere zu verfolgen. Mit seinem warmen Lächeln und seiner Begeisterung wurde er schnell zu einem der bekanntesten Namen in Hollywood. Wie viele in der Öffentlichkeit ist der 45-jährige Gastgeber von Lebe mit Kelly und Ryan


arbeitet hart, um die Kamera bereit zu halten.



Noch inspirierender ist wahrscheinlich die Tatsache, dass Seacrest als Kind auf der schwereren Seite war und erzählte Männerjournal dass er sich an Zeiten erinnert, 'als würde ich schwimmen gehen und mein Hemd nicht ausziehen, bevor ich in den Pool springe, weil ich ein molliges Kind war, oder für den ersten Schultag einkaufen gehen und in der Husky-Jeans-Abteilung bei Marshall sein.' Es waren diese schrecklichen Mobber aus Kindertagen, die als Motivation dienten, um fit zu werden.





Gossip Cop vertieft sich in Seacrests Diät- und Trainingsroutine, um herauszufinden, wie er seinen gemeißelten Körper beibehält und so jung aussieht wie an dem Tag, als er nach Cali gezogen ist.





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Stevie wundert sich darüber, blind zu sein

Was ist Ryan Seacrest Diät?

Von seinem Tagesauftritt an Wohnen zu seinem Radioprogramm On Air mit Ryan Seacrest Seacrest hält für seine anderen Geschäftsaktivitäten einen sehr hektischen Zeitplan ein. Aus diesem Grund sind viele seiner Mahlzeiten schnelle Bissen, die er sich schnappen kann, wenn er kann. Sprechen mit Männer Gesundheit , das amerikanisches Idol Der Gastgeber gab bekannt, dass er ein Fan von Säften ist. Ein Rezept aus Ananas, Limette, Ingwer, Kurkuma und Brunnenkresse ist sein Lieblingsgetränk am Morgen.

Mit einem Fokus auf Gemüse, wie das Fressen von rohem Gemüse als Snack oder das Ergreifen eines Gemüsewickels zum Mittagessen, zeigte Seacrest, dass er Nüsse liebt, insbesondere Mandeln, von denen er zugibt, dass er wahrscheinlich zu viel isst. Für eine schnelle Lösung liebt er es, einen Löffel voller Mandelbutter und einen Löffel voller Fruchtaufstrich und doppelter Faust zu nehmen Männer Gesundheit 'Es ist wie Erdnussbutter und Gelee ohne Brot.'



Er hielt an seinem Lebensstil für unterwegs fest, sagte er Männerjournal Bei der Bestellung von Lebensmitteln geht es darum, gesunde Entscheidungen zu treffen. 'Für mich ging es immer darum, sicherzustellen, dass ich das Eiweißomelett ohne Butter und ohne Öl bestelle und nicht in die Bestellung von Pfannkuchen falle.'

Während seine Kerndiät dürftig klingt, hat Seacrest mehreren Verkaufsstellen mitgeteilt, dass er eine Vorliebe für Essen hat und nicht hier und da vor einer betrügerischen Mahlzeit zurückschreckt. Zum Verwöhnen gehören Pasta, mexikanisches Essen oder ein warmer Schokoladenkeks. Sprechen mit Männerjournal er sagte,

Moderation ist jedoch der Schlüssel zu allem. Ich bin kein Freak in Bezug auf das, was ich esse, weil ich trainiere. Ich genieße ein fantastisches Essen und manchmal eine Pizza mit dem Schinken darauf. Ich mache es nicht die ganze Zeit, aber Mann, wenn ich es tue ...

Kein Vogel fliegt zu hoch, wenn er mit seinen eigenen Flügeln fliegt

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Ryan Seacrests Trainingsroutine

Um #TacoTuesday, das zu genießen Mit den Kardashianern Schritt halten Produzent arbeitet im Fitnessstudio. Bei seinem Zeitplan geht es darum, in Bewegung zu arbeiten, wann und wo er kann. 'Ich plane meine Workouts so, als wären sie Besprechungen, und ich stelle sicher, dass sie nicht abgesagt werden', sagte er Männerjournal und fügt hinzu, dass er am produktivsten ist, wenn er sein Training für den Tag absolviert.

Manchmal bedeutet das, Liegestütze während der Werbeunterbrechungen am Set zu machen, und bei anderen geht es von Gig zu Gig in ein nahe gelegenes Fitnessstudio. 'Mit der Ausbreitung in LA gibt es Zeiten, in denen man in einem Teil der Stadt und dann in einem anderen sein muss, aber keine Zeit hat, in ein Fitnessstudio zu gehen oder nach Hause zu gehen. Ich bewahre Trainingsausrüstung und einen Wechsel der Kleidung in [verschiedenen Schließfächern] auf. Wenn ich also 45 Minuten Ausfallzeit habe und in der Nachbarschaft bin, kann ich hineinspringen, schnell trainieren, duschen und zum nächsten gehen Veranstaltung.'

Seacrest strebt insgesamt 5 Stunden Fitness pro Woche an und mischt gerne Dinge durch. Egal, ob es sich um Zirkeltraining, Yoga oder Ausdauer-Cardio handelt, das Ziel ist es, bei jedem Training den Schweiß zu brechen. Insbesondere ist er ein Fan des Laufens. „Ich liebe es, an einem Wochenendmorgen aufzuwachen, hier in LA zum Strand zu fahren und einen Lauf zu machen, bevor es zu voll wird. Und dann ein tolles Frühstück und eine Tasse Kaffee. “

Beginnen Sie dort, wo Sie sind. benutze was du hast. Tu, was du kannst.

Es sieht so aus, als würde er sich manchmal für einen schnellen Laufbandlauf entscheiden, während er Balladen der 80er Jahre spielt.

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Das inhärente Laster des Kapitalismus ist die ungleiche Verteilung von Segnungen

Du machst Ryan, du siehst toll aus!

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