- Was sind die Vorteile von Vitamin C, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Körpers?
- Eine Auffrischung: Was genau ist Vitamin C?
- Beeinflusst Vitamin C wirklich unsere Gesundheit?
- Was sind die Vorteile von Vitamin C in Ihrem Körper?
- Stöbern Sie bei Bieramt nach natürlichen Vitamin-C-Ergänzungen
- Was tut Vitamin C für Ihre Haut?
- Ist Vitamin C gut für Akne?
- Brauchen Sie also Vitamin C in der Hautpflege?
- Durchsuchen Sie Vitamin-C-Hautpflege bei Bieramt
- Was ist mit Vitamin C und Retinol, die zusammen verwendet werden?
- Wohin sollten Vitamin-C-Behandlungen in einer Hautpflegeroutine gehören?
- Lesen Sie mehr von Bieramt
Vitamin C hat seinen Weg in eine Vielzahl von Hautpflegeprodukten gefunden, deren Etiketten all die Wunder ankündigen, die das Vitamin auf Ihrem Gesicht bewirkt.
Aber basiert der ganze Hype auf der Wahrheit? Bieramt ist hier, um die Informationen über die Vorteile von Vitamin C zu verbreiten und herauszufinden, ob der Saft den Druck wert ist, wenn es um Vitamin C-Hautpflege geht.
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Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Es handelt sich nicht um eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung, noch ist dies beabsichtigt. Bitte wenden Sie sich bezüglich medizinischer oder gesundheitsbezogener Diagnosen oder Behandlungsoptionen an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.
Eine Auffrischung: Was genau ist Vitamin C?
Auch als Ascorbinsäure bekannt, ist Vitamin C ein wasserlösliches Antioxidans, das in Obst und Gemüse vorkommt. Antioxidantien schützen unsere Zellen vor freien Radikalen, die in unserem System schweben und Krankheiten, Entzündungen und Immunschwäche verursachen.
Vitamin C war nachweislich gesundheitsfördernd auf viele Arten. Da unser Körper das Vitamin nicht selbst herstellt, müssen wir es aus der Nahrung wie Zitrusfrüchten oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen.
Beeinflusst Vitamin C wirklich unsere Gesundheit?
Es stellte sich heraus, dass Mama es war So'ne Art Rechts. Untersuchungen zeigen, dass Vitamin C dies nicht tut verhindern Erkältungen, es verkürzt ihre Länge.
Darüber hinaus wirkt es sich nachweislich positiv auf eine beeindruckende Anzahl von Gesundheitsproblemen aus.
Hinweis: Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Was sind die Vorteile von Vitamin C in Ihrem Körper?
- Es kann chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen verbessern.
- Es hat sich gezeigt, dass Vitamin-C-Präparate den Blutdruck senken.
- Die Einnahme von reinem Vitamin C wurde mit reduzierten Harnsäurespiegeln und verbesserten entzündlichen Erkrankungen wie Gicht in Verbindung gebracht.
- Es verbessert die Aufnahme von Eisen, insbesondere aus schlecht aufgenommenen Nahrungsquellen.
- Eine hohe Aufnahme ist mit dem Schutz vor Demenz und dem Verlust kognitiver Fähigkeiten verbunden.
- Es hat sich gezeigt, dass es die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessert, was die Immunität stärkt sowie die Wundheilungszeit und das Abwehrsystem der Haut verbessert.
Was tut Vitamin C für Ihre Haut?
Topisches Vitamin C scheint eine wirksame Methode zu sein, um das Vitamin zu verabreichen, da die Haut die Ascorbinsäure bereitwillig annimmt und absorbiert. Was sind dann die Vorteile davon auf der Außenseite Ihres Körpers?
Martin Luther King jr. Zitate
- Beobachtende Studien fanden heraus, dass topische Anwendungen von 3 bis 10 % Vitamin C eine bemerkenswerte Verringerung der Faltenbildung und eine Verbesserung des Gesamterscheinungsbildes der Haut zeigten.
- In ähnlicher Weise erhöhte die Anwendung von 3 bis 10 % Vitamin C die Kollagenproduktion und die sichtbare Weichheit der Haut.
- Die orale Supplementierung von Vitamin C kann dazu beitragen, UV-bedingte Hautschäden zu verhindern, insbesondere in Kombination mit Vitamin E.
- Es wird gezeigt, dass es Rötungen, Entzündungen und Hyperpigmentierung reduziert.
- Es hat einen milden Peeling-Effekt, der zusammen mit seinen hautheilenden Fähigkeiten zu einem strahlenden Hautbild und einem frischen Hautbild beitragen kann.
Ist Vitamin C gut für Akne?
Vitamin C wird nicht zur Behandlung von zu Akne neigender Haut verschrieben, aber da es hilft, freie Radikale und Entzündungen zu verbannen und die Heilung der Haut fördert, kann die Verwendung von Vitamin C der allgemeinen Gesundheit Ihrer Haut und damit allen Akneausbrüchen helfen.
Brauchen Sie also Vitamin C in der Hautpflege?
Freunde, wir sind hier bei Bieramt nicht aufdringlich. Wir werden nicht sagen, dass Sie anfangen müssen, Produkte zu verwenden, die Vitamin C enthalten.
Die Wissenschaft zeigt jedoch eindeutig, dass die Wirkung von Vitamin C vorteilhaft für Ihre Gesundheit ist, also warum geben Sie sich nicht die beste Chance für Ihre strahlendste, beste Haut und Ihren besten Körper aller Zeiten?
Was ist mit Vitamin C und Retinol, die zusammen verwendet werden?
Sie können sowohl Vitamin C als auch Retinol (synthetisches Vitamin A, ein Superstar im Kampf gegen die Auswirkungen alternder Haut) in Ihrer Hautpflege verwenden, aber Experten empfehlen aufgrund ihrer unterschiedlichen idealen pH-Werte zu unterschiedlichen Zeiten verwenden.
Da sich Retinol beispielsweise in der Sonne nicht gut verträgt, wird es am besten nachts verwendet. Sie können also Vitamin C in Ihrer Morgenroutine und Retinol vor dem Schlafengehen anwenden. Sie können die Produkte auch an anderen Abenden verwenden oder sie im Abstand von mindestens 30 Minuten verteilen.
GROVE-TIPP
Testen Sie die Vitamin-C-Hautpflege vor der Anwendung
Vitamin C verursacht normalerweise keine Probleme mit der Haut, aber am besten ist es, einen diskreten Patch-Test auf Ihrem Unterarm durchzuführen, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben.
Tragen Sie Ihr Vitamin-C-Serum oder ein anderes Hautpflegeprodukt, das Sie verwenden, auf einen sehr kleinen Bereich auf und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob sich allergische Reaktionen oder Reizungen entwickeln.
Wohin sollten Vitamin-C-Behandlungen in einer Hautpflegeroutine gehören?
Experten empfehlen die folgenden allgemeinen Schritte für Hautpflegeroutinen:
- Reiniger , um Make-up und Schmutz zu entfernen
- Toner , um die Poren zu straffen und den pH-Wert der Haut auszugleichen
- Behandlungen, wie z. B. Seren, um hautspezifische Probleme anzugehen
- Feuchtigkeitscreme (mit Sonnenschutz in einer Morgenroutine), um Feuchtigkeit zu spenden und zu schützen
Daher würden Sie eine Vitamin-C-Behandlung nach der Reinigung und Tonisierung und vor der Feuchtigkeitspflege auftragen (es sei denn, es handelt sich um einen Bestandteil Ihrer Feuchtigkeitscreme).
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GROVE-TIPP
Legen wir los: Vitamin-C-Seren
Aufhellende Seren sind geworden streng in Hautpflegeroutinen, da sie normalerweise weniger, aber intensivere Mengen an Inhaltsstoffen enthalten und gezielter auf Hautpartien ausgerichtet sind.
Finden Sie die besten Vitamin-C-Seren in dieser Liste der am besten bewerteten Produkte von tatsächlichen Bieramt-Mitgliedern.
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