Was Halle Berry isst, um in ihren 50ern fit zu bleiben, und drei Lebensmittel, die sie meidet

Mit 54 Jahren Halle Berry ist einer der bekanntesten Prominenten

in Hollywood. Ihr Engagement für Fitness beschränkt sich nicht nur auf das Training, sondern Berry hält sich auch strikt an eine Diät, um innen und außen gesund zu bleiben. In der Tat gibt es sogar einige Lebensmittel, die die Entführen Schauspielerin hat jahrelang vermieden.

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Ein Beitrag von Halle Berry (@halleberry)

Halle Berry war früher ein „Zuckersüchtiger“

Bei Halle Berry wurde im Alter von 22 Jahren Diabetes diagnostiziert. Infolgedessen wechselte sie in eine Ketodiät. Die Schauspielerin gab in einem Aufsatz zu, den sie verfasst hatte zum Frauengesundheit Zeitschrift, dass sie einmal eine 'vollständige Zuckersüchtige' war. Sie aß zuckerhaltiges Müsli zum Frühstück und aß dann den Rest des Tages Schokoriegel oder Bonbons.

Nach meiner Diagnose war es jedoch, als würde ein Schalter umgelegt. Meine Gesundheit war auf dem Spiel, also wurde ich auf meinen mit Zucker gefüllten Wegen kalt. Aus dem Fenster gingen die Süßigkeiten, die Desserts und sogar supersüße Früchte.

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Keine Toleranz mehr für Süßigkeiten

Anfangs war es schwer, aber nach ein paar Wochen mit Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen veränderte sich Berrys Gaumen schließlich. Wenn Berry etwas Süßes will, isst sie Brombeeren und Himbeeren. Als nächstes gab es raffinierte Kohlenhydrate, darunter Reis, Nudeln und sogar Brot. Sie schrieb,

Ich weiß, einige von Ihnen fragen sich, wie könnten Sie jemals Brot abschwören? Aber genau wie bei Zucker ändert sich Ihre Palette, wenn Sie Ihrem Körper genügend Zeit ohne Zucker geben, und er verliert seine Anziehungskraft.

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Als letztes entschied sich Berry für konventionellen Wein. Stattdessen genießt sie jetzt einen zuckerarmen Wein, der gut zu ihrem keto-freundlichen Lebensstil passt. In einem anderen Aufsatz geschrieben für Frauengesundheit , Berry hat die Ketodiät gutgeschrieben mit Hilfe bei der Behandlung ihres Diabetes. Anstelle von Kartoffelpüree gönnt sich Berry gerne Blumenkohlpüree mit viel Butter und Salz. Zum Frühstück rührt sie manchmal Eier mit Paprika und Zwiebeln und bedeckt sie dann mit Käse. Salate sind natürlich der Schlüssel zu Berrys Mahlzeiten, besonders zur Mittagszeit. Sie hat ihre Ernährung als einen 'fettreichen, proteinarmen und sehr kohlenhydratarmen Plan' beschrieben, der ihr das Gefühl gibt, 'unglaublich' zu sein.

Die Ernährung von Halle Berry ist nicht das einzige, bei dem sich der Star heutzutage 'unglaublich' fühlt. Berry hat das kürzlich enthüllt Sie war mit dem Musiker Van Hunt zusammen . Die Boulevardzeitungen haben bereits versucht, Berrys erfreuliche Nachricht mit ihren unaufhörlich negativen Spekulationen zu ruinieren. Erst letzten Monat, Gossip Cop gesprengt die National Enquirer für die Behauptung, dass Berry war besorgt über die 'skizzenhafte' Vergangenheit ihres Freundes . Wir haben die eigene 'skizzenhafte' Vergangenheit der Boulevardzeitung zur Kenntnis genommen, in der nachweislich falsche Anschuldigungen erhoben wurden.